央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经 17 养生必养肾》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0918/4318k5lwsux13a4.jpg肾如深潭，宛若秋水，静卧在身躯之深，静谧之中，犹如寂静的星夜，宇宙中的一颗明珠。在这宇宙的微观之中，人体内的肾脏静止不动，宛若守护生命的宝石。这宝石，承载着我们的生命，滋养着我们的身体，就真的很像滴水滋润大地，唤醒万物。肾，是我们生命的底色，是身体健康的源泉。在博大精深的中医学原理中，肾脏的关键性不言而喻，养肾而且还是至关关键的课题。养肾，是一场和时间的对话，一曲和自然和谐的乐章。
顺时令养肾，这是中医智慧的精髓。冬季的寒意包裹着大地，而我们的肾脏，也需要温暖的呵护。温和的阳光，温暖的汤羹，都是呵护阳气的良方。让肾脏在冬日里感受到就像春风拂面的温暖，保护我们的阳气，逐渐变成了重中之重。年龄养肾，而且还是智慧的延续。跟随岁月的流逝，我们的肾气也慢慢的减退，真的很像流星划过天际，生命渐行渐远。
所以说，年长者更需悉心呵护，真的很像守护本身心里面的明珠。而对待孩子，也不可忽视肾的滋养。孩子们的生命之树，就恰好是在这嫩绿的岁月里生根发芽。若缺少了肾气的滋养，生长便会受阻，犹如一株幼苗在干旱中挣扎。所以说，在特殊条件下，及时地补肾，对孩子的健康成长至关关键。中医告诉我们，人体的五脏六腑和穴位之间有着千丝万缕的联系。
养肾，不简单只是可以依赖在药物，也可以通过按摩按摩来实现。在肾经的穴位上施以温和的按摩，真的很像拨弄琴弦，鼓舞出肾脏的活力，让其恢复青春的活力。肾脏，就像天空中的明星，静谧而永恒。养肾，就像诗歌的旋律，美丽而深远。我们大家走进这场和本身心里面的对话，和大自然的和谐共鸣，呵护那颗生命之宝石，让肾气流转，生命永恒如星辰。
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